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游戏简介
**网球肘(Tennis Elbow)摘要** **定义**: 网球肘,医学上称为“肱骨外上髁炎”,是一种常见的肘部疼痛综合征,主要由于前臂伸肌过度使用或重复性动作导致肌腱损伤,引起肘关节外侧疼痛和功能障碍。虽然常见于网球运动员,但任何需要频繁使用前臂的人群都可能患病。 **病因**: - 过度使用前臂伸肌,尤其是手腕和手指的伸展动作。 - 重复性动作,如打字、握持工具、挥拍运动等。 - 年龄因素(30-50岁人群更常见)。 - 姿势不当或肌肉力量不平衡。 **症状**: - 肘关节外侧疼痛,可能辐射至前臂或手腕。 - 握力减弱,提物或拧毛巾时疼痛加重。 - 肘部活动受限,尤其在伸展手腕时。 **诊断**: - 临床检查(触诊、特殊测试)。 - 影像学检查(X光、MRI)排除其他疾病。 **治疗**: 1. **保守治疗**: - 休息,避免诱发疼痛的活动。 - 冰敷缓解疼痛和炎症。 - 物理治疗(拉伸、强化训练)。 - 使用护具或绷带减轻肌腱压力。 - 药物治疗(非甾体抗炎药)。 2. **进阶治疗**: - 皮质类固醇注射(短期缓解)。 - 富血小板血浆(PRP)注射。 3. **手术治疗**: - 适用于保守治疗无效的严重病例,包括肌腱修复或减压手术。 **预防**: - 加强前臂肌肉力量和柔韧性。 - 改善运动或工作姿势。 - 避免过度使用前臂,适当休息。 网球肘通常预后良好,多数患者通过保守治疗可恢复,但早期干预和预防复发是关键。
游戏信息
  • 是否免费免费(app内购买项目)
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